ゴルフ肘

つらいですよね？

安心してください。

同じようにゴルフ肘の症状で悩んでいた方が、当院で改善しています。

まずは喜びの声をご覧ください。

ゴルフ肘とは、正式には「上腕骨内側上顆炎」と言い、ゴルフのインパクトからフォロー時に肘の内側に負担がかかり痛みが生じやすいことからこう呼ばれています。

肘の内側（上腕骨内側上顆）周辺の筋肉が炎症を起こし痛みを生じ、ゴルフをしていなくてもこの部位に炎症が起これば発症します。

手首を手のひら側に返したり、物をつかんだり握ったりするときに肘の内側に痛みを生じます。また、ひじの内側に炎症が起こっているので、動作中だけでなく、肘の内側を押すと痛みが出ます。

ゴルフ肘の原因である手首や指を曲げたり、肘を曲げたり内側にねじる筋肉は、ほとんどが肘の内側に付着しており、その付着部に炎症が起こるからです。

そのことから、「ゴルフのし過ぎ」や「手の使い過ぎ」によってゴルフ肘は起こるといわれています。

しかし本当にそうなのでしょうか。いいえ、違います。

ゴルフをたくさんやってもゴルフ肘にならない人もいれば、手を使いすぎたからと言って必ずゴルフ肘になるわけでもありません。

では、ゴルフ肘になる人ととならない人の違いは何なのでしょうか。

その答えが、ゴルフ肘の根本原因です。

それはズバリ、「腕のねじれ」と「循環低下」です。

腕がねじれている状態で腕を使い続けると、捻じれていない状態に比べて腕（前腕の筋肉）に負担がかかります。その積み重ねで前腕の筋肉の付着部に炎症が起こります。

また、ここでいう循環低下とは「脳脊髄液」の循環を示します。脳脊髄液の循環が低下することで、自己回復力の低下が起こります。

腕のねじれによって負担がかかったとしても、自己回復力が高ければ、疲労の蓄積は起こりません。

病院でゴルフ肘と診断されると、まずは手や腕の安静を指示されます。ゴルフをしている方であれば、ゴルフを控えるように言われます。

治療方法としては、

・アイシングや湿布薬、抗炎症剤などで炎症を抑える

・テーピングやサポーターで肘の動きをサポート

・痛みが強い場合には、痛み止めの服用や注射

などがあります。しかし、これらは肘に対する局所治療でしかありません。

背骨循環整体により、脳脊髄液の循環を高めるからです。

速やかに体の疲労を取り除き、寝れば直る状態にします。

まず、体の基本構造である背骨を調整します。骨盤と背骨と頭蓋骨が体の土台ですので、土台を安定させないまま腕や肘をみてもなかなかゴルフ肘は改善しません。

土台部分を調整した後、腕の捻じれを解消させるために、手首・肘・肩のそれぞれの関節のバランスを整えます。

この3点のバランスが整うと、楽に腕が動かせるようになります。

体幹のバランスを整える＋腕の捻じれを取り除くことで肘の炎症も取れます。

肩関節→肩甲骨→背骨と動きが連動しています。

つまり、背骨に正しい動きをつけることで腕の捻じれは解消します。

背骨を整えるために、背骨→骨盤→股関節→足首、といった足元からの調整が必要となってきます。
ゴルフ肘だからといって、肘だけをみれば良いというものではないのはご理解いただけたのではないでしょうか？

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