スポーツ障害　ストレッチ+エクササイズ今後もやってみようと思います。

愛媛武道館にて行われた、日本マスターズ柔道大会参加後に立ち寄りさせていただきました。

スポーツの最中に起きた怪我で、コンディションが悪い期間もあり、偏りが邪眼ありました。

長く継続出来る全身メンテナンスも教えてもらえたので、ストレッチ+エクササイズを今後も続けてやってみようと思います。